Lachclub
Helpfau-Uttendorf
Gründerin: Ute Lehmann
Die Teilnahme am Lachclub ist kostenlos aber garantiert nicht umsonst.
Unsere Arbeit ist ehrenamtlich.
Über Spenden, die uns wertschätzen, freuen wir uns natürlich.
Kommen Sie einfach vorbei, kommen Sie allein oder bringen Freunde mit.
Wir bitten um vorherige telefonische Anmeldung.
Sie benötigen keine Yogakenntnisse und müssen auch keinen Sinn für Humor haben.
Einzig und allein ihre Bereitschaft zum Lachen und mit uns aktiv das Lachen zu praktizieren sind die Voraussetzungen für die Teilnahme.
Tragen Sie bequeme Kleidung und bringen rutschfeste Socken und eine weiche Unterlage mit. Dann kann der Spaß schon losgehen :-)
Unser Lachclub ist ein Angebot für Erwachsene aller Altersgruppen, unabhängig von Nationalität, sozialem Status und Geschlecht.
Wann: jeden 1. Mittwoch im Monat
von 19:01 bis 19:59 Uhr
Wo: Lachclub Ute Lehmann
Uttendorf 11b
5261 Helpfau - Uttendorf
Wir freuen uns auf Sie und wünschen viel Freude !!!
Gesundheitliche Bedingungen:
Mit Lachyoga bieten wir ein gesundes und spaßiges Trainingsprogramm an, welches gesundheitsfördernde Wirkung sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler sowie emotionaler Ebene mit sich bringt. Wer gesundheitliche Probleme hat, sollte wie bei jeder anderen körperlichen Ertüchtigung vorher Rücksprache mit seinem Arzt nehmen.
Lachyoga ist kein Ersatz für eine ärztliche Beratung bei körperlicher, mentaler oder psychischen Erkrankung.
Unter bestimmten Umständen ist von Lachyoga abzuraten, da Lachen körperlich sehr anstrengend istund eine Erhöhung des Drucks im Bauchinneren bewirkt.
Kontraintraktionen:
- starke blutende Hämorrhiden
- Harninkotinenz
- Herzerkrankungen
- unbehandelter hoher Blutdruck
- jegliche akute Symptome
- andauernder Husten
- Schnupfen, Heiserkeit, Viruserkrankungen
- Glaukom (grüner Star)
- Bruch und Vorfallserkrankungen des Unterleibs
- Bandscheibenvorfall
- Epilepsie
- kurz nach einer Operation ( im Regelfall bis 3 Monate)
- Früh-und Spätstadium einer Schwangerschaft
- starke Rückenschmerzen
- starke psychische Störung
Diese Liste dient nur als Richtlinie. Im Zweifelsfall ist vorher ein Arzt zu konsultieren.
